ゆる節約派の自炊ライフ

日々の生活やiherbで見つけたいいと思ったものの感想など

2017-06-01から1日間の記事一覧

鶏むねをおいしく食べるためにしていること

最近値上げ傾向にある鶏むねですが、ゆる節約派にとって欠かせない食材です 皮を取り除けば高たんぱく・低脂肪でヘルシー 反面、80°以上で熱するとパサついたり、硬くなりすぎたり、そして高たんぱくな分プリン体が多めというデメリットも プリン体は細胞に…